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                                Rücken - Fit


 Leitung: Sport-u. Gymnastiklehrerin sowie Bewegungstrainerin

                               Margarete Gödel

Termin: nächster Kurs ab April  Mittwoch: 19.00 - 20.00 Uhr

 

 

  Wo:        Exclusive Club, Mannheimer Str.14,  67098 Bad Dürkheim           (altes Bahnhofsbebäude) 

  Kosten:     85,00€  für 10 Einheiten a 60 Min (max. 12 Teilnehmer)

Die Kursgebühr wird teilweise von ihrer Krankenkassen bis zu 80% erstattet

 Kursinhalte:

-      Welche Muskeln sind verkürzt, welche abgeschwächt?

-      Dehnungs- und Kräfigungsübungen

-      Koordinationstraining mit verschiedenen Geräten

-      Zirkeltraining

-      Mein Rücken im Alltag, Tipps

-      Mobilisationsübungen für den Kopf, Brust und Becken

-      Eigenreflexmassage

-      Viel Spaß beim Schwitzen

 

 Anmeldung bei:

Margarete Gödel                       Tel.: 06322 9546477

                                                    Mobil:   0176 70017591

                                                    Mail: reit.goedel@freenet.de

 

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Margarete Gödel | reit.goedel@freenet.de